L'Aqua Pilates vise à améliorer la souplesse, la force et l’endurance chez les personnes souffrant de douleurs au dos. Ce cours est bénéfique pour les pathologies du dos tels que les hernies discales, la spondylolisthésis, la douleur lombaire et la scoliose. Les mouvements aquatiques dans ce programme sont effectués en eau peu profonde avec appui sur le fond de la piscine, ou en suspension avec différents accessoires aquatiques.

La piscine DLS vous offre une eau à 83 degrés

Matériel nécessaire

  • Maillot de bain
  • Serviette
  • Cadenas
  • Bouteille d'eau
  • Sandales
  • Cheveux attachés
  • Lieu

    Piscine de La Salle

  • Professeur

    Dominique Bolduc

  • Session

    Hiver 2019

  • Horaire

    Mardi 15h35 à 16h15

  • Début

    Semaine du 14 janvier ou 21 janvier 2019

  • Fin

    Semaine du 2 avril 2019

  • Prix

    72 $ + taxes / 12 semaines

    Rabais de 10 $ pour le 2e cours.
  • Clientèle

    Adultes

    Adultes 50 ans et +

  • Catégories de cours

    Aquatique