L'Aqua Pilates vise à améliorer la souplesse, la force et l’endurance chez les personnes souffrant de douleurs au dos. Ce cours est bénéfique pour les pathologies du dos tels que les hernies discales, la spondylolisthésis, la douleur lombaire et la scoliose. Les mouvements aquatiques dans ce programme sont effectués en eau peu profonde avec appui sur le fond de la piscine, ou en suspension avec différents accessoires aquatiques.

 

Matériel nécessaire

  • Maillot de bain
  • Serviette
  • Cadenas
  • Bouteille d'eau
  • Sandales
  • Cheveux attachés
  • Lieu

    Piscine De La Salle

  • Professeure

    Dominique Bolduc

    Instructrice en Aqua Forme
  • Session

    Printemps 2018

  • Horaire

    Mardi 15h35 à 16h15

  • Début

    24 avril

  • Fin

    12 juin

  • Prix pour 1 fois par semaine

    47 $ + taxes / 8 semaines

  • Prix pour 1 cours de 40 min et un cours de 55 min

    99 $ + taxes / 8 semaines

    Rabais de 8 $ pour le 2e cours.
  • Clientèle

    50 ans et +

    Adultes

  • Catégories de cours

    Aquatique