Se déroulant en eau profonde, en suspension ou avec une ceinture de flottaison fournie, cette activité permet un entraînement cardiovasculaire intensif constant sans aucun impact pour les articulations. Avantageux pour les sportifs qui souhaitent renforcer les membres inférieurs de façon non brutale ou encore les joggeurs qui pourront continuer de courir dans l’eau. Les sportifs en rééducation seront séduits par cette méthode terriblement efficace, non traumatisante sur le plan musculaire articulaire et cardiaque. De quoi garder la forme et de bonnes capacités cardio-vasculaires!
Matériel nécessaire
- Maillot de bain
- Serviette
- Cadenas
- Bouteille d'eau
- Sandales
- Cheveux attachés
-
Lieu
Piscine De La Salle
-
Professeure
France Roux
Instructrice en Aqua Forme -
Session
Printemps 2018
-
Horaire
Lundi 9h45 à 10h40
-
Début
16 avril
-
Fin
4 juin
-
Prix pour 1 fois par semaine
60 $ + taxes / 8 semaines
-
Prix pour 2 fois par semaine
112 $ + taxes / 8 semaines
Rabais de 8 $ pour le 2e cours. -
Clientèle
50 ans et +
Adolescents 13-17 ans
Adultes
-
Catégories de cours
Aquatique