Se déroulant en eau profonde, en suspension ou avec une ceinture de flottaison fournie, cette activité permet un entraînement cardiovasculaire intensif constant sans aucun impact pour les articulations. Avantageux pour les sportifs qui souhaitent renforcer les membres inférieurs de façon non brutale ou encore les joggeurs qui pourront continuer de courir dans l’eau. Les sportifs en rééducation seront séduits par cette méthode terriblement efficace, non traumatisante sur le plan musculaire articulaire et cardiaque. De quoi garder la forme et de bonnes capacités cardio-vasculaires!

 

Matériel nécessaire

  • Maillot de bain
  • Serviette
  • Cadenas
  • Bouteille d'eau
  • Sandales
  • Cheveux attachés
  • Lieu

    Piscine De La Salle

  • Professeure

    France Roux

    Instructrice en Aqua Forme
  • Session

    Printemps 2018

  • Horaire

    Lundi 9h45 à 10h40

  • Début

    16 avril

  • Fin

    4 juin

  • Prix pour 1 fois par semaine

    60 $ + taxes / 8 semaines

  • Prix pour 2 fois par semaine

    112 $ + taxes / 8 semaines

    Rabais de 8 $ pour le 2e cours.
  • Clientèle

    50 ans et +

    Adolescents 13-17 ans

    Adultes

  • Catégories de cours

    Aquatique