L'Aqua Forme offre un entraînement complet sur musique, en eau peu profonde et avec différents objets. À chaque cours, une nouvelle routine est présentée, toujours en suivant le rythme suivant: échauffement, exercices cardiovasculaires et musculaires et relaxation. Ce cours s'adresse à une clientèle tant féminine que masculine, débutante ou expérimentée, car le professeur présente des options adaptées selon votre condition physique.

L'option express n'affecte que la durée du cours, qui est de 40 minutes au lieu de 55 minutes.

Essai des cours en aquatique le mardi 5 septembre à 18h30 à la piscine du Cégep.

Matériel nécessaire

  • fullscreen_exitMaillot de bain
  • fullscreen_exitServiette
  • fullscreen_exitCadenas
  • fullscreen_exitBouteille d'eau
  • fullscreen_exitSandales
  • Lieu

    Piscine du cégep

  • Horaire

    Mercredi 16h45 à 17h25 ou jeudi 9h45 à 10h25

  • Professeurs

    Rachel Carreau ou Marilou Chamberland

    Instructrices en Aqua Forme
  • Session

    Automne 2017

  • Durée

    13 semaines

  • Début

    13 septembre

  • Fin

    6 décembre

  • Date limite inscription

    7 septembre

  • Prix pour 1 fois par semaine

    74 $ + taxes / 13 semaines

  • Prix pour 2 fois par semaine

    138 $ + taxes / 13 semaines

  • Clientèle

    50 ans et +

    Adolescents 13-17 ans

    Adultes

  • Catégories de cours

    Aquatique