L'Aqua Forme offre un entraînement complet sur musique, en eau peu profonde et avec différents objets. À chaque cours, une nouvelle routine est présentée, toujours en suivant le rythme suivant: échauffement, exercices cardiovasculaires et musculaires et relaxation. Ce cours s'adresse à une clientèle tant féminine que masculine, débutante ou expérimentée, car le professeur présente des options adaptées selon votre condition physique.

L'option express n'affecte que la durée du cours, qui est de 40 minutes au lieu de 55 minutes.

 

Matériel nécessaire

  • Maillot de bain
  • Serviette
  • Cadenas
  • Bouteille d'eau
  • Sandales
  • Cheveux attachés
  • Lieu

    Piscine du cégep

  • Professeure

    Ameilie Samson

    Instructrice en Aqua Forme
  • Session

    Printemps 2018

  • Horaire

    Mercredi 16h45 à 17h25

  • Début

    18 avril

  • Fin

    6 juin

  • Prix pour 1 fois par semaine

    47 $ + taxes / 8 semaines

  • Prix pour 1 cours de 40 min et un cours de 55 min

    99 $ + taxes / 8 semaines

    Rabais de 8 $ pour le 2e cours
  • Clientèle

    50 ans et +

    Adolescents 13-17 ans

    Adultes

  • Catégories de cours

    Aquatique