NOUVEAUTÉ!

L'Aqua Boot camp est un cours de conditionnement physique aquatique intense avec musique comprenant des exercices aérobiques et musculaires pour parfaire votre capacité cardiovasculaire que votre force musculaire. Le cours se déroulant sous forme de circuit dans l’eau, vous mettrez à l’épreuve votre endurance physique ainsi que vos muscles. Chaque séance est différente: il y aura de l'Aquaforme (eau peu profonde), aquajogging (eau profonde), des circuits aquatiques, des jeux (courses, relais, water polo, etc), des longueurs, des sprints, des entrainements par intervalles, etc. De plus, celui-ci se déoule avec de la musique, mais sans chorégraphie, en eau peu profonde et profonde avec matériel flottant fourni.

Essai des cours en aquatique le mardi 5 septembre à 18h30 à la piscine du Cégep.

Matériel nécessaire

  • fullscreen_exitMaillot de bain
  • fullscreen_exitServiette
  • fullscreen_exitCadenas
  • fullscreen_exitBouteille d'eau
  • fullscreen_exitSandales
  • Lieu

    Piscine du Cégep de Trois-Rivières

  • Horaire

    Lundi 18h30 à 19h25

  • Professeur

    Marilou Chamberland

    Instructrice en Aqua Forme
  • Session

    Automne 2017

  • Durée

    13 semaines

  • Début

    11 septembre

  • Fin

    4 décembre

  • Date limite d'inscription

    7 septembre

  • Prix pour 1 fois par semaine

    94 $ + taxes / 13 semaines

  • Prix pour 2 fois par semaine

    178 $ + taxes / 13 semaines

    Rabais de 10 $ pour le 2e cours.
  • Clientèle

    50 ans et +

    Adolescents 13-17 ans

    Adultes

  • Catégories de cours

    Aquatique