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Sur musique, tonifier les cuisses et le fessier. Raffermir les abdominaux. Mouvements faciles à exécuter, mais intenses musculairement.
Imprimez et remplissez dès maintenant le questionnaire sur l'aptitude à l'activité physique en cliquant sur le lien suivant « Q-AAP2022 ». Apportez-le au premier cours !
Matériel nécessaire
- Bouteille d'eau
- Serviette
- Espadrilles qui ne marquent pas le sol
- Tapis de sol (obligatoire, disponible dans la plupart des grandes surfaces à moindre coût)
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Lieu
Centre Loisir Multi-Plus
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Professeure
Chantal St-A.
Instructrice en Cardio-Muscu -
Session
Automne 2022
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Horaire
Lundi 17h35 à 18h30
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Début
12 septembre
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Fin
28 novembre
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Prix
130 $ + taxes / 12 semaines
Rabais de 10 $ pour le 2e cours -
Clientèle
Adolescents
Adultes
Adultes 50 ans et +
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Catégories de cours
Cardio-Muscu