Sur musique, tonifier les cuisses et le fessier. Raffermir les abdominaux. Mouvements faciles à exécuter, mais intenses musculairement.

Imprimez   et   remplissez   dès   maintenant   le   questionnaire   sur   l'aptitude   à   l'activité   physique en cliquant sur le lien suivant « Q-AAP2022 ». Apportez-le au premier cours !

Matériel nécessaire

  • Bouteille d'eau
  • Serviette
  • Espadrilles qui ne marquent pas le sol
  • Tapis de sol (obligatoire, disponible dans la plupart des grandes surfaces à moindre coût)
  • Lieu

    Centre Loisir Multi-Plus

  • Professeure

    Chantal St-A.

    Instructrice en Cardio-Muscu
  • Session

    Automne 2022

  • Horaire

    Lundi 17h35 à 18h30

  • Début

    12 septembre

  • Fin

    28 novembre

  • Prix

    130 $ + taxes / 12 semaines

    Rabais de 10 $ pour le 2e cours
  • Clientèle

    Adolescents

    Adultes

    Adultes 50 ans et +

  • Catégories de cours

    Cardio-Muscu